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部屋別アイデア

ワンルームのレイアウト:壁なしでゾーン分け

壁を使わずに1部屋をゾーン分けするワンルームのレイアウト術。ベッド配置4パターンの比較、m²あたりの収納量、ゾーン別の照明を解説。

2026年9月26日2分で読めます

ワンルームのレイアウトがうまくいくのは、寝る、座る、食べるまたは働く、という3つのはっきりしたゾーンがあり、それぞれに専用の光源があって、ベッドがドアからの視線に入らないときです。そのどれにも壁は必要ありません。ゾーン分けは家具の高さ、ラグ、ランプが担い、建築確認ではなく数百ユーロで実現できます。

ワンルームのレイアウトは床ではなく高さで分ける

たいていのワンルームは、床に置くものでゾーンを分けようとします。こっちにラグ、あっちにラグ、家具はすべて45〜75 cmの高さ。するとドアから見たとき、部屋はモノが置かれた1枚の平らな面にしか見えません。

ゾーンは垂直方向の区切りから生まれます。たいていの家では、3つの高さで役目を果たします。

  • 低い(45 cm未満): ラグ、低い収納ベンチ、ベッドの台。ゾーンが「どこにあるか」を示します。
  • 中くらい(75〜110 cm): ソファの背、コンソールテーブル、腰高の本棚。ゾーンが「どこで終わるか」を示します。
  • 高い(180 cm以上): オープンな本棚、天井レールのカーテン、横向きに置いたワードローブ。建てなかった壁の代わりです。

35 m²までのワンルームなら、高いものは1つで十分です。それをベッドとドアの間に置きます。あとはすべて中くらいか低いものにします。

狭いリビングのレイアウトのルール——90 cmの通路、いちばん長い壁にソファ、フォーカルポイントは1つ——は、座るゾーンにもそのまま当てはまります。ワンルームでは、同じ壁をさらに2つのゾーンが取り合っているだけです。

ベッド配置4パターンの比較

ベッドは部屋でいちばん大きなもので、しかもドアからいちばん見せたくないものです。ベッドの位置がほかのすべてを決めます。たいていのワンルームで機能する4つの位置と、それぞれの長所短所を紹介します。

1. 奥の角、ヘッドボードを短い壁に

基本の配置で、たいていの長方形のワンルームに合います。ベッドをドアからいちばん遠い角に置き、長辺を壁に付けます。幅160 cmのベッドを角に置けば、出入りに必要な60 cmは片側だけで済み、中央に置く場合より60 cm床が空きます。

  • 仕切り:ベッドに背を向けたソファを30 cm離して置き、ソファの後ろにスリムなコンソール。
  • 費用:手持ちの家具以外は不要。
  • 短所:ベッドメイクが片側からしかできず、壁側は風が通りません。

2. 本棚の陰にベッド

ベッドを長い壁と平行に置き、足元か横に高さ180〜200 cm、奥行き30〜40 cmのオープンな本棚を、棚をくつろぐゾーン側に向けて置きます。

  • 仕切り:本棚そのもの。幅は120〜160 cmが理想で、下の2段は扉付きに。
  • 費用:本棚に€120〜€400。
  • 短所:部屋の奥行きを40 cm使います。28 m²を超えるワンルームでないと割に合いません。

3. 下に収納がある台の上のベッド

高さ30〜40 cm、200 × 220 cmの小上がりの台をつくり、見えている側に引き出しを付けます。高さの変化だけで別の部屋のように見え、引き出しがチェストの代わりになります。

  • 仕切り:段差。閉じたいときは、台の縁の天井にカーテンレールを追加します。
  • 費用:組み立て式の引き出し付き台ベッドで€300〜€900、造作なら€800〜€2,000。
  • 短所:動かしにくく、天井高が最低250 cm必要です。

4. デイベッドかソファベッド

ベッドとソファが同じものなので、ゾーンがまるごと1つ空きます。22 m²未満のワンルームに向いていますが、1年以上毎晩8時間そこで寝る人には向きません。

  • 仕切り:不要。
  • 費用:どちらのモードでも快適なもので€400〜€1,200。
  • 短所:寝具の置き場所が別に必要で、「座る」と「寝る」のゾーンが同じ場所になるため、部屋の居場所が1つ減ります。

どの配置を選んでも、光との関係を確認しましょう。窓が1つなら、デスクかソファを窓のいちばん近くに置き、ベッドはその一歩奥にします。

収納量の計算

ワンルームが狭く感じるのは、床が狭いからではなく、モノが出ているからです。家具を買う前に収納量を数えましょう。目安は床5 m²あたり扉付き収納1 m分、それに加えて1人あたり幅100 cm以上のワードローブです。

28 m²のワンルームなら約5.5 m分の棚、引き出し、キャビネットが必要です。床面積を使わずに収める場所は次のとおりです。

  • 150 cmより上: ミニキッチン上の吊り戸棚、ドアの上の棚、壁に沿って190 cmの高さに付けた長さ200 cmの棚。およそ3 m分で、床はゼロ。
  • 45 cmより下: ベッド下の引き出し、ベッドの足元の収納ベンチ、ふた付きのスツール。およそ2 m分で、もともと使っていた床の上です。
  • 仕切りの中: パターン2の本棚や、ソファ後ろのコンソールの背面。最後の1 m分です。

ソファ、テーブル、デスク以外で75〜120 cmの高さの床置き家具は、存在理由を問われます。たいていのチェストは、その問いに答えられません。

オープンシェルフに向いているのは全体の5分の1ほど——本と少しの小物——で、それ以外には向きません。決める前に部屋の写真を撮り、Homieのオブジェクト削除で山積みのモノを消した状態を見てみましょう。「狭い」のうちどれだけが実は「いっぱい」なのかを知るいちばん早い方法です。

ゾーンごとに照明を分ける

天井照明1つで照らしたワンルームは、1つの部屋です。ゾーンごとにランプがあるワンルームは、3つの部屋になります。これはもっとも安く確実なゾーン分けで、レイアウトをほかに何も変えなくても効果があります。

  • 寝るゾーン: マットレスから60〜70 cm上に壁付けかクリップ式のランプを1つ、2700 K、専用スイッチで。天井照明は使いません。
  • 座るゾーン: ソファの肘掛けの後ろにフロアランプ、テーブルがあればテーブルランプを1つ。天井照明を消しても、この2つで本が読める明るさにします。
  • 働く・食べるゾーン: デスクにタスクライト、またはダイニングテーブルの70〜80 cm上にペンダントライト。フック付きのコンセント式ペンダントなら€30〜€80で、電気工事は不要です。

座るゾーンと寝るゾーンのランプはスマートプラグ(1個€10〜€15)につなぎ、ゾーンごとにスイッチを持たせましょう。天井照明は、鍵を探すときに点けるだけのものになります。考え方の全体は部屋の模様替えのコツの「3つの高さの照明ルール」で解説しています。

色:壁は1色、ファブリックは3つ

塗装でゾーンを分けてはいけません。ベッドの後ろは1色、ソファの後ろは別の色、ほかは白、というワンルームは色見本のショールームのように見えます。壁の色は全体で1色——たいていの光の下では温かみのあるオフホワイトか淡いグレージュ——にして、ゾーンの個性はファブリックで出しましょう。ベッドは1つの色系統、ソファは2つ目の色系統、ラグはその両方をまとめる色に。例外はベッドの後ろのアクセントウォール1面で、部屋の反対側から見ても「寝室」だと伝わります。ワンルームではどの席からもすべての壁が見えるので、アクセントクロスの壁の選び方のルールはより厳しくなります。

実例

26 m²、4 × 6.5 mのワンルーム。一方の短い壁にドア、もう一方に窓。一方の長い壁の手前2 mにミニキッチン。

ベッド(幅140 cm)は窓際の奥の角に、長辺を壁に付けて置き、ヘッドボードは窓のある短い壁に、カーテンが閉まるよう少しずらして配置します。190 cmのソファはベッドに背を向けて30 cm離し、160 × 230 cmのラグの上に。その後ろに奥行き25 cmのコンソールを置き、ランプとルーターをのせます。ソファの向かいの長い壁には、高さ74 cmに120 cmの壁付けデスクを取り付け、2人用のダイニングテーブルを兼ねさせ、上にコンセント式のペンダントライトを吊るします。ソファ側の壁には、190 cmの高さに200 cmの棚を1枚。ベッド下の引き出しには寝具とオフシーズンの服を収めます。

ランプ3つを2つのスマートプラグに。ドアから窓までの通路は途切れずに95 cm。ソファとデスクは手持ちのものを使い、費用はラグ€140、コンソール€90、ペンダント€60、ベッド下引き出し€280、棚と金具€110、スマートプラグ€30で、合計約€710。空っぽの部屋から始める場合の金額は一人暮らしの家具一式の費用にまとめています。

よくある質問

ワンルームではベッドをどこに置けばいいですか?

部屋の許す限り玄関ドアから遠く、人の出入りがいちばん少ない壁側で、ドアから直接見えない位置です。たいていのワンルームでは窓際の奥の角で、ベッドとドアの間にソファか本棚を置きます。

壁のないワンルームで、ベッドとくつろぐスペースをどう分けますか?

高さ180〜200 cmのオープンな本棚、ベッドに背を向けたソファ、または天井レールに吊るしたカーテンです。本棚は光を通しつつもっとも強い仕切りになり、カーテンは€40〜€120ともっとも安く、完全に元に戻せます。

ワンルームにはどれくらいの収納が必要ですか?

床5 m²あたり扉付き収納1 m分に加えて、ワードローブを見込みます。30 m²のワンルームなら約6 m分の棚、引き出し、キャビネットが必要で、床面積を食わないよう、その大半を150 cmより上か45 cmより下に配置します。

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