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塗料のLRV(光反射率)とは?数値の見方と使い方

LRV(光反射率)は塗料の色がどれだけ光を反射するかを0〜100で示す数値。数値の意味、色ごとの目安、色選びでの使い方を解説します。

2026年10月29日2分で読めます

このガイドのアイデアは、すべてあなたの部屋の写真で試せます。ペイントの配色と費用の目安付きです。

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LRV(光反射率)は、塗料の色が反射する可視光の割合を0〜100の尺度で表した数値です。完全な黒が0、完全な白が100。実際の塗料は、もっとも黒い黒の約3から、もっとも明るい白の約94までの間に収まります。LRV 85のオフホワイトは届いた光の85%を跳ね返します。同じ照明でも白い部屋とネイビーの部屋で明るさがまったく違うのはこのためです。

メーカーはLRVを色見本カードの裏や、その色のオンラインのページに載せています。カードの中でいちばん役に立つ数字なのに、ほとんどの人が読み飛ばしています。

LRVの測り方

LRVは、標準の昼光の光源のもとで分光測色計を使って測ります。技術的には、その色の輝度(CIEのY値)を、人の目が波長ごとにどれだけ敏感かで重み付けしたものです。この重み付けが重要で、鮮やかな黄色と鮮やかな青は同じくらい「強く」見えても、目は黄緑の光を明るく感じるため、黄色のほうがはるかに高いLRVになります。

LRVは色相やアンダートーンについては何も教えてくれません。暖かみのあるグレージュと冷たいグレーが同じLRVでも、壁ではまったく違って見えます。判断のもう半分については壁の色の選び方:アンダートーン編を参照してください。

代表的なLRVの値

色の種類LRVの目安壁での見え方
ブリリアントホワイト90〜94くっきり。暖色の隣ではやや青っぽい
オフホワイト、ソフトホワイト80〜88明るいが無機質ではない。天井の安全な選択
淡いグレージュ、明るいベージュ65〜78明るく、色味が見える
明るいセージ、淡いブルー50〜65はっきり色とわかるが、日中は軽やか
ミディアムグレー、テラコッタ、くすんだグリーン25〜45日中は居心地がよく、照明がないと夜は暗い
深いグリーン、チャコール8〜20暗く、包み込まれる感じ
ネイビー、黒2〜8ほとんどの光を吸収する

LRV 50が真ん中ではない理由

人の目は直線的ではありません。明るい色同士より暗い色同士の差にずっと敏感なので、黒と白の見た目の中間点はLRV 50ではなく18〜20にあります。LRV 50の色はすでにはっきり明るく見え、白までのおよそ4分の3の位置です。LRV 50で選んだ「中間色」が壁に塗ると思ったより淡く見えたり、北向きの部屋でLRV 30の色が意外なほど暗く感じたりするのはこのためです。

LRVを使って塗料を選ぶ

  • 明るい部屋: 壁はLRV 60〜85、天井は80以上。部屋別の壁の色の選び方で紹介している色のほとんどがこの範囲です。
  • 北向きの部屋: 日当たりのよい部屋で気に入った色に10〜15ポイント足しましょう。冷たく弱い光は色を平板にし、暗く見せます。
  • 狭い部屋: LRVが高くても部屋が広くなるわけではありませんが、隅の影が消えます。「狭く感じる」原因の大半はその影です。
  • 寝室やこぢんまりした部屋: 意図的に暗くする(25未満)なら、部屋全体で徹底するとうまくいきます。壁だけでなく、多くの場合は建具や天井も。寝室の色選びで両方の方向性を紹介しています。
  • キッチン: LRV 20未満の扉の色は指紋がすべて目立ち、吊り戸棚下の照明を吸い込みます。それでも使える暗い色はキッチンの扉の色の選び方にまとめています。

LRVとコントラスト:アクセシビリティ

LRVは、視力の弱い人のためのコントラストを測る指標でもあります。英国のガイドライン(BS 8300とApproved Document M)は、見分ける必要のある面同士、つまり壁と床、ドアと壁、手すりとその後ろの壁の間にLRVで30ポイント以上の差を求めています。淡いグレージュの壁(LRV 70)に白いドア(LRV 85)では差が15しかなく、視力の弱い人には見落とされがちです。ドアか枠をLRV 40で塗れば解決します。

屋外のLRV:熱と外装材

暗い外装色は日光を多く吸収し、熱くなります。石やれんがの壁ではほとんど問題になりませんが、塩ビや複合材のサイディングは反ることがあります。多くのサイディングメーカーは最低LRV(多くは50〜55前後)を定めているか、遮熱タイプの濃色を販売しています。塗る前に確認し、屋外で長くきれいに見える色は外壁の塗装色の選び方と外装材のアイデアを参考にしてください。

LRVは必要な塗料の量にも影響します。暗い色(LRV 20未満)から明るい色(70超)に塗り替えるには、たいていプライマーか3回目の塗装が必要です。壁の塗装費用ではその分も予算に入れています。

数値でパレットを組む

LRVが散らばっているパレットのほうが暮らしやすくなります。明るいメインの壁色(70〜85)、建具や壁1面用の中間色(35〜55)、そして濃いアクセント(20未満)。Homieのカラーパレットツールは部屋の写真から合うパレットを引き出します。手順は写真から塗装のカラーパレットを作る方法で紹介しています。あとはサンプルを買う前に、メーカーで各色のLRVを確認しましょう。

よくある質問

塗料のLRVとは何?

LRVは光反射率(Light Reflectance Value)の略で、その色が反射する可視光の割合を0(完全な黒)から100(完全な白)の尺度で表したものです。LRV 80の塗料は、当たった光の約80%を反射します。

壁に適したLRVはどのくらい?

明るく感じさせたい部屋ならLRV 60〜85。深みのある中間色は40〜60あたりで、30を下回ると暗い色として見えます。天井はLRV 80以上がもっともうまくいくのが普通です。

LRV 50は中間色?

いいえ。人の目は暗い色同士の差により敏感なので、LRV 50はすでにかなり明るく、黒から白までのおよそ4分の3の位置に見えます。本当の中間のグレーに見える色のLRVは約18〜20です。

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このサイトで紹介しているアイデアは、すべてHomieであなたの部屋に適用できます。模様替え、ステージング、ペイントの配色、費用の目安まで1分以内です。